Retiro residencial en Menorca
CAMINA Y CANTA
Cantos, Cuerpo, Creación
con Tànit Navarro y Carmen Cuní
20 al 22 de Octubre 2023
Un viaje de reconexión a nuestra esencia a través de la voz y el cuerpo.
Te invitamos a un viaje de reconexión a nuestra esencia
a través de la voz, el cuerpo, movimiento y auto toque amoroso
en la mágica isla de Menorca.
Desde la meditación, la respiración consciente, la exploración vocal, los cantos del mundo,
la creación de tu canto de poder, el movimiento y el masaje
crearemos un espacio donde cantarnos y contarnos,
nutrirnos y cuidarnos, acunarnos y celebrarnos para reconectarnos con nuestra naturaleza y latido.
3 días para conectar con tu cuerpo y voz,
3 días para cuidarte y nutrirte,
3 días para celebrarte y compartir,
Un retiro para reconectarte con tu esencia.
A través de la respiración consciente y las dinámicas corporales nos abriremos a
la escucha interna y externa reconociendo nuestro CUERPO como el instrumento
de la voz, del placer y del gozo.
Crearemos un espacio de disponibilidad para explorar en los colores y latido de
CANTOS de varias tradiciones del mundo (sefardí, yoruba, lakota...).
Integrando voz y cuerpo nos daremos paso a la CREACIÓN de nuestros propios
cantos de poder potenciando la expresión y autenticidad de cada un@.
Viviremos, gozaremos y compartiremos tres días de caminar consciente,
conectadas a la naturaleza, a nosotras mismas.
Practicas de autocuidado consciente, masaje, baños de mar, de sol, de luna y estrellas, de silencio
Construiremos energía de vida, con prácticas de
respiración, atención plena, alimentación consciente, movimiento corporal y mucho más.
Descubriremos playas vírgenes, paradisíacas, de aguas cristalinas y
transparentes, con tonalidades turquesas, acompañadas de arena fina y blanca, pinares que llegan hasta la orilla; caminaremos por bosques que combinan pinos, encinas y acebuches, campos de cultivo, veremos animales, contemplaremos los cielos estrellados de las noches, las salidas y las puestas de sol, la naturaleza en todo su esplendor.
Dirigido a mujeres
. Con ganas de empoderarse a través de su propia voz y habitar su cuerpo
. Que quieren profundizar en la conexión con su propia naturaleza y expresión
.Con ganas de disfrutar de su propia creatividad, el disfrute y la celebración
.Practicar bases para la salud, autocuidados para vivir el placer y gozo y tener buena calidad de vida.
Programa
Viernes 20 de octubre
17h Recogida al aeropuerto
20h apertura del círculo, ceremonia de bienvenida
21, 30h cena
22,30 viaje sonoro
Sábado
Prácticas de autocuidado y caminata al mar
Taller Despertando el cuerpo y soltando la voz.
Conexión útero/voz.
Ritual de fuego y cantos
Domingo 22 octubre
Prácticas de autocuidado y caminata al mar.
Taller de cantos del mundo.
Ceremonia de despedida
Traslado al aeropuerto
El precio del Retiro “CAMINA Y CANTA” en Menorca del 20 al 22 de octubre es
de 420€. Si reservas tu plaza antes del 30 de agosto puedes beneficiarte
del precio especial de 380€.
Qué incluye el precio
- Traslado ida y vuelta al aeropuerto
- Coches alquiler, gasolina y seguro
- Alojamiento fin de semana con pensión completa
- Alimentación viva, saludable, equilibrada y orgánica con productos de
la isla
- Infusiones y frutas durante el día
- guía por lugares hermosos de la isla
No incluye:
- billete de avión ida y vuelta